Lammin Turvantalo täyttyi maaliskuun alussa kuulijoista Kanta-Hämeen Hengitys ry:n järjestämällä luennolla, jossa tarkasteltiin hyvän unen elementtejä ja uniapnean riskiä sekä hoitomuotoja. Vähäisellä tai huonolaatuisella unella on monia terveydelle epäedullisia seurauksia. Riittävä yöunen määrä on aikuisella 6–9 tuntia. Unen tarpeessa on yksilöllistä vaihtelua. –Uni on tärkeää, mutta tämä tieto ei auta nukahtamaan, jos ei nukuta. Sekään…
