Urheilu Keski-Häme

Pelaajana kehittyminen on muutakin kuin pelaamista

14-vuotiaat maalivahti Otto Rantanen ja puolustaja Helmi Ranki ovat osallistuneet Vierumäen säbäleirille kaksi kertaa. Kuva: Mona Santalahti

Salibandyleirillä kivointa on uusien asioiden oppiminen ja kaverit, kertovat puolustaja Helmi Ranki, 14, ja maalivahti Otto Rantanen, 14.

Seitsemän vuotta pelanneet tuuloslainen Helmi Ranki ja lammilainen Otto Rantanen ovat käyneet Vierumäellä salibandyakatemian leireillä kaksi kertaa.

– Opin psyykkisiä asioita, unesta ja sen tärkeydestä sekä motivaatiosta, Helmi kertoo

– Opin omatoimista harjoittelua, kertoo Otto.
– Lisäksi opeteltiin, kuinka tärkeä osa urheilijan elämää on monipuolinen ravinto ja itsensä johtaminen.

Nuoret salibandyharrastajat hiovat taitojaan Vierumäen akatemiassa. Jokaisella leirillä tehdään tietyt testit, jotta näkee oman kehittymisen leirien välillä. Testit koostuvat nopeustestistä, hyppytestistä ja valojäniksestä, joka mittaa kuntoa.

Akatemiatoiminta aloitettiin Vierumäellä vuonna 2016. Idean isä on Jere Vasarainen, joka toimii akatemian vastuuvetäjänä. Salibandyakatemia on leiri, joka on tarkoitettu seuroille eli joukkueen pelaajille ja valmentajalle.

Leirille osallistuessa leirejä on neljä, kaksi syksyllä ja kaksi keväällä ja ne kestävät maanantaista keskiviikkoon eli kolme päivää.

Akatemiassa pyritään kehittymään urheilijana fyysisesti sekä henkisesti. Lajiharjoituksien lisäksi puhutaan paljon pelaajan tulevasta urasta ja vastuun ottamisesta.

Neljä kertaa vuodessa akatemiaan

Hakkalan koulun kahdeksanluokkalaisista osallistuivat tänä vuonna akatemiaan Mikael Karhu ja Otto Rantanen LaSBin C2-pojista sekä LaSBin C-tytöistä Helmi Ranki, Ellinor Heinonen, Vilja Suntiala ja Siiri Rytilahti.

Molemmat joukkueet ovat mukana ensimmäistä kertaa. Leirillä oli joukkueita myös neljästä muusta seurasta.

Otto Rantasen mielestä harjoituksia oli liian monet peräkkäin, ja maalivahtikoulutus saisi olla laadukkaampaa.

Helmi Rankin mielestä leirillä pitäisi olla enemmän aikaa koulujutuille.

Molemmat kokivat testit hyviksi ja tarpeellisiksi, koska uusia tuloksia voi vertailla vanhoihin.

Kirjoittajat:
Ellinor Heinonen, Mona Santalahti, Vilja Suntiala
Artikkeli on julkaistu Keski-Hämeen koululaislehdessä 13.12.2018

 

Kommentoi

Jätä kommentti

Mainoksia

Sosiaalisessa mediassa

TV-ohjelmat