Pitäjät Lammi

Harrastukset vaihtuivat istumiseen 

Jouko Töyry tietää paljon tietokoneista ja auttaa opettajia niiden kanssa. Kuva: Sofia Bizyaeva 

Korona vaikuttaa nuorten ja opettajien ruutuaikaan. 

Hakkalan koulun apulaisrehtori Jouko Töyry kertoo, että hänen ruutuaikansa lisääntyi kevään etäopetuksen aikana paljon. Valtakunnallisesti etäopetukseen siirryttiin 11. maaliskuussa 2020 ja kouluun palattiin vasta 14. toukokuuta. Töyry kertoo, että hänen nykyinen ruutuaikansa on 6  8 tuntia päivässä. Hänelle tuli yhteensä 12 tuntia päivässä koneella istumista etätöiden aikana keväällä 2020. Töyry toteaa, että hänen ruutuaikansa vaikuttaa yllättävän vähän uneen, mutta viimeinen tunti ennen nukkumaanmenoa kannattaa olla ilman ruutua.  

Mari Lukkari. Kuva: Sofia Bizyaeva

Mari Lukkari on ollut Hakkalan koulussa matematiikan ja tekstiilikäsityön opettajana todella pitkään. 

Ruutuaika on lisääntynyt koronan takia, koska harrastukset ovat jääneet vähiin, kertoo tekstiilikäsityön opettaja Mari Lukkari. Hänen nykyinen ruutuaikansa on 3 tuntia päivässä. Lukkari kertoo, että hänen ruutuaikansa muuttui etäopetuksen aikana paljon, koska konetta käytettiin koko ajan. Hän kertoo, että ei ole huomannut ruutuajan vaikuttavan paljoa yöuniin.  

Hakkalan koulun 7.-luokkalainen Ella Tuomisaari kertoo, että hän on koronan takia 3 tuntia enemmän puhelimella. Hänen ruutuaikansa muuttui etäopetuksen aikana todella paljon. Tuomisaari kertoo, että hänen ruutuaikansa ei vaikuta paljoa yöuniin. 

Lammin lukion opiskelija Henni Iloranta kertoo, että ruutuaika lisääntyi koronakevään aikana noin 4 tuntia. Hänen nykyinen ruutuaikansa on 6 tuntia päivässä. Iloranta nukkuu sitä huonommin, mitä enemmän hän ruudun äärellä viettää aikaansa iltaisin. 

Ruutuaika:

  • Ruutuaika tarkoittaa mediassa käytettyä aikaa.  
  • Ruutuaikaan sisältyy tietokoneen, television, puhelimen ja pelikonsolin käyttö. 
  • Suositusaika koululaisille ruudun äärellä on alle kaksi tuntia päivässä. 
  • Jos on liikaa ruudun äärellä, voi tulla niska  hartiakipuja, alaselkäkipuja, päänsärkyä ja silmäoireita. 

Lähde: tervekoululainen.fi 

Oona Pietikäinen, Hilda Iloranta, Sofia Bizyaeva, Dina Jihad Idriss
Artikkeli on alun perin julkaistu Keski-Hämeen koululaisnumerossa. Kirjoittajat ovat Hakkalan koulun 8.-luokkalaisia.

Mainoksia

Sosiaalisessa mediassa

TV-ohjelmat

Irtonumerot

Keski-Hämeen irtonumeroita myyvät:
Hauholla: S-market Hauho
Lammilla: Keski-Hämeen toimisto, K-Market Mallas, R-kioski, S-market Lammi
Tuuloksessa: S-market Tuulos
Hämeenkoskella: Sale Hämeenkoski